Tag: natale

Come fare a non ingrassare durante le feste

Panettone, torrone, dolci, frutta secca, salumi, vini e super-alcolici: sono i principali cibi responsabili dell’aumento di peso durante le feste natalizie. Ma come si può fare a rispettare la tradizione senza ingrassare? Ecco qualche consiglio. La cosa bella delle festività è che si sa esattamente quando cadranno. La …

Gravidanza a Natale

Molte di voi, future mamme, si preparano a vivere questo Natale con il pancione. Nulla vieta di passare bene le festività natalizie, ma bisogna fare attenzione ai segnali del proprio corpo e ad alcune regole che probabilmente già rispettate. A tavola è importante evitare la carne cruda o …

Bambini e Natale

Stanno per arrivare le tanto attese festività natalizie, che portano con sè regali, riposo e grandi abbuffate. Come dobbiamo comportarci con i bambini? Cosa e quanto è giusto che mangino? Dobbiamo tener conto, che complice la chiusura delle scuole, il tempo brutto e l’interruzione dei corsi di vari …

Come dimagrire prima di Natale senza troppe rinunce

Non solo prova costume, per perdere peso e tornare in forma si può fissare l’obiettivo anche prima di Natale. Un ottimo modo per iniziare al meglio l’anno nuovo. Per arrivare in forma a Natale è bene, però, cominciare qualche settimana prima : in questi giorni iniziare una alimentazione controllata …