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  • Alimentazione,  Wellness

    Ad occhio e… cuore

    Il ruolo della nutrizione nella salute degli occhi ha sempre suscitato molto interesse. Centinaia di studi di osservazione hanno confermato l’esistenza di una connessione tra numerosi aspetti della dieta e diversi benefici riportati alla vista. Le conclusioni di quasi tutti gli studi concordano nell’affermare che chi di noi è preoccupato per la salute dei propri occhi dovrebbe assumere gli stessi alimenti che si dimostrano efficaci per la salute del cuore. Per ragioni pratiche, la maggior parte delle sperimentazioni cliniche condotte sull’alimentazione e la salute degli occhi utilizza supplementi, sebbene finora non siano state rilevate evidenze circa un potenziale ruolo protettivo…

  • Editoriali

    Primavera: è ora di depurare il nostro organismo

    La sedentarietà, l’alimentazione eccessivamente ricca, le malattie da raffreddamento e l’assunzione di medicinali tipiche della stagione fredda portano l’organismo a produrre più tossine di quante ne riesca a smaltire, causando un accumulo di sostanze nocive. Il nostro corpo è sempre…